Sourcé · sources officielles Supprimer un compte

Supprimer son compte Instagram (et récupérer ses données)

En bref

Vous pouvez supprimer définitivement votre compte Instagram, ou simplement le désactiver pour faire une pause. Dans les deux cas, pensez à exporter vos données avant : une fois le compte supprimé, vos photos et publications ne sont plus récupérables.

Par la rédaction Publié le 2026-05-31 Vérifié le 2026-05-31

Avant de supprimer : exportez vos données

Connectez-vous et utilisez l'outil d'exportation d'Instagram pour récupérer une copie de vos photos, vidéos et publications. Après suppression, cet outil n'est plus disponible.

Désactiver ou supprimer

La désactivation masque temporairement votre profil sans rien effacer. La suppression efface définitivement profil, photos, vidéos, commentaires, mentions J'aime et abonnés. Choisissez selon votre besoin.

La procédure pas à pas

  1. Exportez une copie de vos données

    Avant toute suppression, connectez-vous et exportez vos informations (photos, publications). Après suppression, cet outil n'est plus accessible.

  2. Ouvrez les Paramètres et l'Espace Comptes

    Dans l'application, allez dans Plus puis Paramètres, et ouvrez l'Espace Comptes.

  3. Allez dans Désactivation ou suppression

    Via Informations personnelles puis Propriété et contrôle du compte (ou Gérer les comptes), choisissez Désactivation ou suppression.

  4. Supprimez le compte et confirmez

    Sélectionnez le compte concerné, choisissez Supprimer le compte, puis Continuer et suivez les instructions de confirmation.

Délais de suppression

Après votre demande, vous disposez en principe de 30 jours pour annuler (ce délai varie selon la région) ; passé ce délai, la suppression est définitive. Le processus complet peut prendre jusqu'à 90 jours, et des copies peuvent subsister dans les sauvegardes pour des raisons techniques ou légales.

Questions fréquentes

Différence entre désactiver et supprimer ?

La désactivation est temporaire : votre profil est masqué mais rien n'est effacé. La suppression est définitive : profil, photos, vidéos, commentaires, mentions J'aime et abonnés sont supprimés.

Puis-je revenir en arrière ?

Oui pendant un délai limité. Dans les 30 jours suivant la demande, le compte et les informations sont définitivement supprimés ; pendant ce délai, le compte n'est pas accessible aux autres. Le nombre de jours pour annuler varie selon la région.

Combien de temps pour tout effacer ?

Le processus de suppression peut durer jusqu'à 90 jours. Des copies peuvent subsister dans les sauvegardes au-delà, pour des raisons techniques ou légales.


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